今年ではや3回目を迎えました。 体重(体脂肪・BMI)・血圧などの測定、準備体操の後、今年は空手の型を中心に豊田会員の指導のもと、汗を流しました。 おなかの底から「エイエイヤー!」と声を出すのも快感でした。